Powered By Blogger

mercoledì 7 settembre 2011

NASELLO CON LE PATATE

OGGI IL MIO COLLEGA STEFANO, MI CHIEDE UNA RICETTA CON IL NASELLO PECHE' E' A DIETA'.
NON CAPISCO! PER0' QUALCHE RICETTA PER LUI CE.
STE ECCO A TE 2 RICETTE UNA PER STASERA E UNA PER I PROSSIMI GIORNI, COSI PUOI COMPRARE GLI INGREDIENTI.
..... LA DIETA....MAH!!!!

                                                            NASELLO CON LE PATATE

INGREDIENTI  per 1 persona

200 g nasello "un trancio"
2 patate " Ste se sei a dieta fai una"
timo, rosmarino,
olio, sale, pepe bianco

PREPARAZIONE

Sbuccia le patate "fa bruciare calorie" tagliate a rondelle sottili ma non troppo.
Ungi una pirofila con un filo d'olio"se no ingrassi" metti all'interno un pò di patate, poi aggiungi il trancio di nasello e copri ancora con le restanti patate.
Aggiungi un rametto di timo e uno di rosmarino, un pizzico di sale e una grattata di pepe bianco, versa un filo d'olio e inforna a 200° circa per 30 minuti.

STE SEI A DIETA MA UN BICCHIERE DI VERMENTINO?
CIAO BUONA CENA

Nessun commento:

Posta un commento